Cocco Lifestyle blog

日々の「実験」について書いてます。

スキンケア・ヘアケア・健康食品

ライブドアブログでチャワンプラシュの記事をアップしました

チャワンプラシュを買い足したので、ライブドアブログでつけているお買い物記録をアップしました。 健康オタクのお買い物記録 : Himalaya, チャワンプラシュ、スーパーフード、17.83 oz (500 g)

【リンク】ブラーミな日常のススメ。 ~脳ヂカラアップ、ついでにむくみ&肥満予防~

PCがいろいろヤバい気がするんですけど。 お願いだから成績つけてバックアップ取るまで持ちこたえて。 新しいのは1月末に届いていて、最低限のセットアップだけして放ってあります。 とうとうWin10ユーザーになるのか。。。。。 それはさておき、久しぶりに…

健康関係のお買い物ブログを作りました

coccokenko.blog.jp (ライブドアブログに飛びます) 使っているもののリンクが埋もれすぎているので、別館で整理中です。 買ったもののリンクが主で、あまり説明は加えていません。 初めて買ったものとか、雑感とかはこちらで書き続けると思います。 はてな…

サマハンをバカ買いした

寒いです。 月曜日は大雪でした。 交通の大混乱の前に家にたどり着き、次の日も遅出だったので交通自体は影響なかったのですが、とにかく寒いです。 ボタ雪だったのでコートやズボンに水分が浸み込み、乗り換えで吹き曝しのホームに立っていると体温奪われる…

「気」のめぐる感覚

タイトルの「気」は「気血津液」の「気」 使っているモノはアーユルヴェーダなのに理解は中国医学というへんてこりんなことになっています。 右側の首と肩が弱いです。 夏に柔軟剤アレルギーになったときにも激痛が走りました。 先日も右肩首に激痛が走り、…

消化・吸収・代謝でセットなんだなと思う今日この頃

最近お腹が空く感覚が分かってきました。 お腹が空くのが分かると何かを食べて吸収されてそれが栄養になって身体を形作るか動くエネルギーになるのも分かってきた気がします。 3年ほど前に消化吸収が異様に悪いのに気づいて(気づいたのは胃腸の調子が良く…

トリカトゥを摂り始めた

寒いですね。 今年はどうもめっちゃ寒いようで。 12月頃からオイルの使用が激減しました。 寒いとフットワークが落ちるよねーって思っていたんですが、 どうもそうではなくて、ウチにあるオイルが寒くなるらしい。 アーユルヴェーダのオイルを使い始めたの…

新年の挨拶のはずが消化吸収が上がったかもしれない話に変わってしまった

年が明けました。 今年も良い年になりますように。 というので終わるはずでしたが、年末年始で消化吸収がよくなったかもしれない話を書きたいと思います。 年末年始は家でダラダラしていました。というか現在進行形。 ダラダラしつつ、一応掃除はして、コス…

ザバスのウェイトアップに糖類が沢山含まれていて軽くショックを受けたので、いずれプロテインと甘酒とマルトースでなんちゃってウェイトアップを作りたい

いや、私がプロテイン含有製品をよく知らないだけの話です。 年賀状を書き終わって、めっちゃ久しぶりに筋トレしてみたら、なんかよく分からんけど前より全然できるようになっていました。 筋トレをやっていたのは今年の2月から5月なのではるか昔になって…

クレイパウダーとエプソムソルトと家にあるものを適当に混ぜて作った液が良かった件

今年は早々と仕事納めで年明けもゆっくりです。 結構時間があるので家の片付けとか年賀状とかコストコとか、いろいろやること計画を立てていますが、 終わって早々熱出しました。 割とよくあるっちゃーあるんですが。 熱もなんですが、身体が痛いので、こん…

手作り化粧水が変な方向に進化している件

寒くなってきたら動きがめっきり鈍くなって、スキンケアにも影響が出ています。 っていうか、町田寒くないですか。 少なくとも祐天寺よりは寒い。 暖かい季節は喜々としてローズの粉で化粧水を抽出していましたが、すごくめんどくさくなって、オイルオンリー…

アイハーブでdリボースを取り寄せ中

1本目でdリボースの論文アブストラクトをリンクしました。 coccolifestyle.hatenadiary.jp アイハーブではいくつかのdリボースが売られています。 jp.iherb.com この製品のレビューに線維筋痛症の方が詳しく書かれています。 かなり改善している模様です。…

【リンク】dリボースが線維筋痛症および慢性疲労症候群の改善に及ぼす影響に関する論文アブストラクト

アイハーブでうろうろしている間に、dリボースというサプリメントが気になり調べてみました。 www.wakasanohimitsu.jp 体力を底上げしたい私としては非常に興味深い物質ですが、同時に線維筋痛症と慢性疲労症候群の改善についてもデータがあるようなので上の…

すみっこぐらしのゲームを始めた & 粉とオイルがまた増えた

すみっこぐらしのゲームを始めました。 これはやばすぎます。 ゲームも適度に難しいんですが、丸いキャラに癒されます。 失敗したときのキャラが可愛くないゲームも結構多いんですが、これはもう完璧です。 個人的にはぺんぎん?としろくまが好き。 粉とオイ…

グアガムのジェルを作成中 & 私の髪質だとヘナジェルは染まらないかも

朝、フライパンでパンを焼くのと同時並行でグアガムのジェルを作ってました。 ご飯を炊く鍋に水とグアガムの粉を入れて加熱。 片栗粉であんかけを作る要領です。 片栗粉のあんかけの場合は、汁がふつふつ言っている状態でかき混ぜ続けるとダマになりませんの…

マグネシウム化合物の経皮吸収について

エプソムソルト=硫酸マグネシウムのことを調べていたら、マグネシウムを経皮吸収でうんたらかんたらという記事をよく見かけるのでちょっと調べてみました。 まずはマグネシウムについて。 www.glico.co.jp こちらは普通に食品に含まれるマグネシウムです。 …

【リンク】入浴剤の効果とメカニズム

www.jbia.org 冬はやっぱりお湯に浸かれるのがいいですね。 今の部屋に引っ越して、お湯を張りやすくなったのが嬉しいです。 で、いろいろ入浴剤(として使っている各種粉末)がまとめられているサイトがありましたんでリンクしておこうかなと。 これまじ全…

ピンダオイルを買った & ウィラードウォーターを買った

ピンダオイルのことを調べていたら、この間の怪しげなサイトを踏んでしまった私の記事が3ページ目くらいに上がっていて、しかも、他のサイトも怪しげな偽サイトではないかと思われるものが沢山あったので、これはいかーん!と思って、とりあえず買ったショ…

エプソムソルトとシューラハラオイルの組み合わせがやばい

シダレパ軟膏につづき、スリランカのアーユルヴェーダオイルです。 シューラハラオイルというのは、「痛みを除く」という意味だそうです。 ameblo.jp 最近はかなりマシになりましたが、全身に痛みが出ることがときどきあって、痛みのコントロールは個人的に…

シダレパ軟膏を買ってみた

わたくし完全にオイルの沼にはまってしまった模様。 何で見つけたのか今となってはさっぱり忘れてしまいましたが、スリランカのアーユルヴェーダのバーム、シダレパ軟膏です。 呼吸器系に使ってみたいと思って取り寄せてみました。 ヤフオクで出していた方は…

ヘナと増粘剤とオイル

5月ごろからヘナをやってます。 美容院で染めていたんですが、なんとなくヒリヒリする感じがあって好きではなかったので、個人的には気に入っています。 イグサみたいな匂いはしますが、この間ユーカリの精油を入れたら匂いの残りがあまりなかったです。 ヘ…

【リンク】タナカパウダーの効果を最大に生かす製法

打ち身のことを調べているときに、そういえば、タナカの粉も冷やす作用があったんだよなーと思って検索をかけてみました。 「タナカ 打撲」で検索をかけると、当然「たなか整骨院」みたいな感じのサイトが上位に来るわけですが、「タナカ ミャンマー 打撲」…

クレイで打ち身の湿布をしてみた

干していた布団を取り込むときにタイパンツに足をひっかけて、ホットカーペットの上に膝から落下しました。 まっすぐ落ちたので、膝以外はなんともないのですが、ピンポイントで打ちつけたために、打ち身の具合が心配。 ということで、クレイで湿布をしてみ…

エプソムソルトとオイルが潤って湯冷めしにくい

Water Magic: Healing Bath Recipes for the Body, Spirit, and Soul 作者: Mary Muryn,Cathy Cash Spellman 出版社/メーカー: Touchstone 発売日: 1995/11/08 メディア: ペーパーバック この商品を含むブログを見る クレイパウダーの使い方を探しているとき…

トリファラと食欲

トリファラをまた飲み始めて2週間か3週間です。 飲み始めて気づいたことがあって、 目が見えやすくなった 食欲がアップした かもしれないです。 アーユルヴェーダの栄養補助食品を摂り始めてからわりとすぐにメガネを作ったんですが、度の合い方がめっちゃ…

クレイパウダーには洗髪に向くものと向かないものがあるのか

今うちにあるクレイパウダーはアイハーブで買ったRainbow Researchのグリーンクレイと、インディアン・ヒーリング・クレイ、Starwest Botanicalsのフラーズアース、マハラジャロードのムルタニミッティです。 一番使うのが洗髪で、大抵はハーブ粉シャンプー…

フラーズアースの感想

アイハーブでフラーズアースを買いました。 買ったときの記事はこちら 右側の袋です。 白い細かい粉です。 こいつを気に入って結構使ってます。 洗濯のときに耳かき2杯くらい。 ハーブ粉シャンプー、ブラーミと混ぜてシャンプー。 髪の毛を洗うと、ハーブ粉…

怠惰と暴力

ここのところ、原理みたいなものを知りたいという欲求がすごく少なくなりました。 とはいえ、何か引っかかってきたものがあったときに「ピコン」と動くことも少なくありません。 アニーシャ村上さんのブログですが、 Evilはびこる現代に、、邪悪に染まらない…

アイハーブでクレイパウダーをバカ買い、で実験モード

アイハーブで買ったクレイパウダーがだいぶなくなってきたので買い足しました。 いや? 買い足したというのが正しい量なのか? というのが不明なんですが。 今回気になったのがこちらの2点です。 左はインディアン・ヒーリング・クレイ(カルシウムベントナ…

トリファラ復活

重曹と硫酸ナトリウムの入浴剤に変えてから、なんとなくトリファラが合いそうな気がしたので復活させてみました。 5月ごろから50グラムを3袋使ってお休みしていましたが、あと2袋あるので1袋出してみました。 トリファラはインドの3つの果実を乾燥さ…