Cocco Lifestyle blog

日々の「実験」について書いてます。壮大な自由研究帳 → 幹細胞みたいになってます。機能が分化した別館も併せてよろしくお願いします

スキンケア・ヘアケア・健康食品-アーユルヴェーダ・インドハーブ

【リンク】ブラーミな日常のススメ。 ~脳ヂカラアップ、ついでにむくみ&肥満予防~

PCがいろいろヤバい気がするんですけど。 お願いだから成績つけてバックアップ取るまで持ちこたえて。 新しいのは1月末に届いていて、最低限のセットアップだけして放ってあります。 とうとうWin10ユーザーになるのか。。。。。 それはさておき、久しぶりに…

サマハンをバカ買いした

寒いです。 月曜日は大雪でした。 交通の大混乱の前に家にたどり着き、次の日も遅出だったので交通自体は影響なかったのですが、とにかく寒いです。 ボタ雪だったのでコートやズボンに水分が浸み込み、乗り換えで吹き曝しのホームに立っていると体温奪われる…

「気」のめぐる感覚

タイトルの「気」は「気血津液」の「気」 使っているモノはアーユルヴェーダなのに理解は中国医学というへんてこりんなことになっています。 右側の首と肩が弱いです。 夏に柔軟剤アレルギーになったときにも激痛が走りました。 先日も右肩首に激痛が走り、…

消化・吸収・代謝でセットなんだなと思う今日この頃

最近お腹が空く感覚が分かってきました。 お腹が空くのが分かると何かを食べて吸収されてそれが栄養になって身体を形作るか動くエネルギーになるのも分かってきた気がします。 3年ほど前に消化吸収が異様に悪いのに気づいて(気づいたのは胃腸の調子が良く…

トリカトゥを摂り始めた

寒いですね。 今年はどうもめっちゃ寒いようで。 12月頃からオイルの使用が激減しました。 寒いとフットワークが落ちるよねーって思っていたんですが、 どうもそうではなくて、ウチにあるオイルが寒くなるらしい。 アーユルヴェーダのオイルを使い始めたの…

すみっこぐらしのゲームを始めた & 粉とオイルがまた増えた

すみっこぐらしのゲームを始めました。 これはやばすぎます。 ゲームも適度に難しいんですが、丸いキャラに癒されます。 失敗したときのキャラが可愛くないゲームも結構多いんですが、これはもう完璧です。 個人的にはぺんぎん?としろくまが好き。 粉とオイ…

グアガムのジェルを作成中 & 私の髪質だとヘナジェルは染まらないかも

朝、フライパンでパンを焼くのと同時並行でグアガムのジェルを作ってました。 ご飯を炊く鍋に水とグアガムの粉を入れて加熱。 片栗粉であんかけを作る要領です。 片栗粉のあんかけの場合は、汁がふつふつ言っている状態でかき混ぜ続けるとダマになりませんの…

ピンダオイルを買った & ウィラードウォーターを買った

ピンダオイルのことを調べていたら、この間の怪しげなサイトを踏んでしまった私の記事が3ページ目くらいに上がっていて、しかも、他のサイトも怪しげな偽サイトではないかと思われるものが沢山あったので、これはいかーん!と思って、とりあえず買ったショ…

エプソムソルトとシューラハラオイルの組み合わせがやばい

シダレパ軟膏につづき、スリランカのアーユルヴェーダオイルです。 シューラハラオイルというのは、「痛みを除く」という意味だそうです。 ameblo.jp 最近はかなりマシになりましたが、全身に痛みが出ることがときどきあって、痛みのコントロールは個人的に…

シダレパ軟膏を買ってみた

わたくし完全にオイルの沼にはまってしまった模様。 何で見つけたのか今となってはさっぱり忘れてしまいましたが、スリランカのアーユルヴェーダのバーム、シダレパ軟膏です。 呼吸器系に使ってみたいと思って取り寄せてみました。 ヤフオクで出していた方は…

ヘナと増粘剤とオイル

5月ごろからヘナをやってます。 美容院で染めていたんですが、なんとなくヒリヒリする感じがあって好きではなかったので、個人的には気に入っています。 イグサみたいな匂いはしますが、この間ユーカリの精油を入れたら匂いの残りがあまりなかったです。 ヘ…

【リンク】タナカパウダーの効果を最大に生かす製法

打ち身のことを調べているときに、そういえば、タナカの粉も冷やす作用があったんだよなーと思って検索をかけてみました。 「タナカ 打撲」で検索をかけると、当然「たなか整骨院」みたいな感じのサイトが上位に来るわけですが、「タナカ ミャンマー 打撲」…

クレイで打ち身の湿布をしてみた

干していた布団を取り込むときにタイパンツに足をひっかけて、ホットカーペットの上に膝から落下しました。 まっすぐ落ちたので、膝以外はなんともないのですが、ピンポイントで打ちつけたために、打ち身の具合が心配。 ということで、クレイで湿布をしてみ…

エプソムソルトとオイルが潤って湯冷めしにくい

Water Magic: Healing Bath Recipes for the Body, Spirit, and Soul 作者: Mary Muryn,Cathy Cash Spellman 出版社/メーカー: Touchstone 発売日: 1995/11/08 メディア: ペーパーバック この商品を含むブログを見る クレイパウダーの使い方を探しているとき…

トリファラと食欲

トリファラをまた飲み始めて2週間か3週間です。 飲み始めて気づいたことがあって、 目が見えやすくなった 食欲がアップした かもしれないです。 アーユルヴェーダの栄養補助食品を摂り始めてからわりとすぐにメガネを作ったんですが、度の合い方がめっちゃ…

怠惰と暴力

ここのところ、原理みたいなものを知りたいという欲求がすごく少なくなりました。 とはいえ、何か引っかかってきたものがあったときに「ピコン」と動くことも少なくありません。 アニーシャ村上さんのブログですが、 Evilはびこる現代に、、邪悪に染まらない…

トリファラ復活

重曹と硫酸ナトリウムの入浴剤に変えてから、なんとなくトリファラが合いそうな気がしたので復活させてみました。 5月ごろから50グラムを3袋使ってお休みしていましたが、あと2袋あるので1袋出してみました。 トリファラはインドの3つの果実を乾燥さ…

胃腸が弱い人のための栄養補助食品3選

昔から胃腸が弱くて難儀していましたが、ここ2年ほどで随分強くなりました。 「最弱・虚弱」から「弱」に替わった程度ですが。 その程度の変化でも、ご飯を食べるのが楽しくなるし、そろそろ冷凍庫を買っても大丈夫かなという気もしています。 今の冷蔵庫だ…

インドのハーブ粉シャンプーの使い方

今の部屋に引っ越してくると同時にインドのハーブ粉シャンプーを使い始めました。 半年くらいになりましたが、結構気に入っています。 市販のシャンプーと使い方が違いすぎるので、使い方を紹介してみようかなと思います。 ハーブ粉シャンプーというのは、ホ…

今度はチャワングランにしてみた

4月ごろからインドのチャワンプラッシュという栄養補助食品を摂っています。 アムラがベースの黒いジャムみたいなペーストなんですけど、これとシャタバリカルパに1つプラスくらいで回していくのが体調的にはよさそうかなと。 トリファラは一旦休止でブラ…

柔軟剤リタイヤ。。。

7月から初めての柔軟剤を使っていましたが、あかんかも。。。。こんなことになりましたんで。 1日目の真夜中寝ているときに突然右肩が激痛に襲われる。その直後に身体が震え始め、少し呼吸が怪しくなる。その2日前に布団カバーを洗い柔軟剤を使ってからな…

自宅オイルマッサージのすすめ

オイルが増えてすごいことになってます。 去年あたりから家で全身オイルマッサージを始めたんですが、始めた頃はとりあえずごま油1種類とかほほばオイル1種類とか、バリのオイルを取り寄せてせいぜい2,3種類とかで住んでたんですけど、 4月からこっち、…

複雑性PTSDにおける体質からのアプローチ

防己黄耆湯の適応が、父および私の幼い頃の体質に似ていたことにより、一気に気づいたことがありました。 7月に複雑性PTSDがらみでいくつか記事を書きました。 PTSDというのは精神面の症状なので、当然のことながら精神面のケアが重視されます。 しかしなが…

フランキンセンスとベンゾインの樹脂をオイルに漬けている最中

村上アニーシャさんのブログは最近よく参考にさせていただいていますが、ロバンというフランキンセンスの仲間の樹脂でクリームを作ったという話が載っていました。 肌若返りの特効薬? ロバン(乳香・フランキンセンス)の魅力。sizensozai.wordpress.com こ…

消臭対策 ボディ編

洗濯時の消臭についての記事は結構アップしていますが、ボディの消臭についてはあまりアップしていなかったので、暑い日が続きますしアップしたいと思います。 基本は消化吸収のアップと過度のストレスをなくすことではないかと思いますが、そこらへんを書き…

ブラーミとタナカの粉を買ってみた

ブラーミがすっごい気になっていたので買ってみた。 真ん中の大きい袋がブラーミ(センテラ)です。 1キロなんで、ちょっと小さめの枕サイズです。 というか、同じ1キロでもモノによって全然体積が違います。 トリファラ1キロだとこんなに大きくならない…

感情の自動排出

今年はまあいろいろあるんですけど、 いろいろあるよなーというのが3秒続かないです。 あんまり意識しなくてもいつの間にかなくなってる感じです。 意識しなくなるとどうでもよくなってくるんですけど、 似たようなことを書いていらっしゃる方がいました。 …

ブラーミに興味津々

順調にインドハーブに部屋を侵食されております。 ある日突然ブラーミ(ブラフミーとも)という植物に興味を持ちました。 手持ちのヘッドマッサージオイルやちょっと前まで使っていたハーブ粉シャンプーに入っているんですけど、 単なる髪の毛用のハーブでは…

シャタドゥルタグルタを作ってみた

シャタドゥルタグルタを作ってみました。 ギーに水を混ぜながらねりねりして作ります。 本場の作り方は水を加えて100回回す×3日だそうですが、半日くらいで根気が切れたので、いろんな意味でなんちゃってです。 今のところ一応クリームっぽい形状を保っ…

トリファラの使用感

トリファラを摂り始めて2週間くらいだと思います。 これはちょっと面白いなーと感じてます。 以下、個人の体感ですし、わたくしの怪しげな想像(妄想)も書いているので、いきなり信じて突っ込むことのないようにお願いします。 チャワンプラッシュ→シャタ…