Cocco Lifestyle blog

日々の「実験」について書いてます

アーユルヴェーダ

シャタドゥルタグルタを作ってみた

シャタドゥルタグルタを作ってみました。 ギーに水を混ぜながらねりねりして作ります。 本場の作り方は水を加えて100回回す×3日だそうですが、半日くらいで根気が切れたので、いろんな意味でなんちゃってです。 今のところ一応クリームっぽい形状を保っ…

トリファラの使用感

トリファラを摂り始めて2週間くらいだと思います。 これはちょっと面白いなーと感じてます。 以下、個人の体感ですし、わたくしの怪しげな想像(妄想)も書いているので、いきなり信じて突っ込むことのないようにお願いします。 チャワンプラッシュ→シャタ…

身体の内部環境を一定にしたい

最近体力がついたと感じるのですが、体力ってなんだろうと改めて考えてみました。 3コマくらい喋りっぱなしの日がありますが、それでも、ぐったり疲れるとか、喉が痛くなるとか、首の付け根が痛くなるとかもなくて、朝もわりとちゃんと起きれています。 で…

チャワンプラッシュ、シャタバリカルパ、トリファラの使用感

今、サプリメントというか栄養補助食品というか、家がすごいことになっていて、グルタミン買っちゃったよなんですけど、同時にインドの栄養補助食品を注文していたのでした。 maharajaroad.com こちらで チャワンプラッシュ 1キロ シャタバリカルパ 500…

マハラニリタ(ソープナッツ)も試し中

インド由来のものが増え続ける今日この頃。 栄養補助食品→シャンプーと順調に進めてきて、 今回は洗浄剤であるリタ(ソープナッツ)です。

インドのハーブシャンプーとボディスクラブを試し中

2つ前の記事で、インドの栄養補助食品であるチャワンプラッシュとシャタバリ、特にシャタバリを摂り始めてから、髪質が変わってきたという話を最後に書きました。 その変わり方が、ちょっと興味深いものだったので、同じくインドのヘアケアをやってみようか…

チャワンプラッシュとシャタバリの感想

インドの栄養補助食品、チャワンプラッシュとシャタバリを摂り始めています。 結構いいです。

チャワンプラッシュを買ってみた。

健康に暮らすにあたり、食べるのと眠るのはすごく大事だなと思います。 ですが、もともとそれほど身体が強いわけではなかったので、食は細いけどよく寝る、みたいなところがありました。 ここ2年ばかりでやっと食べれるようになり、体重も増えたら体力もつ…